Hatha-Yoga

Hatha Yoga
Corso di Hatha Yoga Spazio Yoga Mente Pisa

Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione controllata. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.

per informazioni:

  • Marianne Mollet
  • cellulare: 340 363 0627
  • e-mail: spazioyogamente@gmail.com

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  • Susanne Muller
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