Hatha Yoga

Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione controllata. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.

Marianne Mollet

Laureata in Psicologia clinica, ha praticato Yoga per tanti anni e, oltre ad aver frequentato numerosi corsi e seminari, nel 2011 ha conseguito il diploma del corso di 200 ore per insegnante Yoga e Meditazione presso l’associazione Samadhi di Firenze e ha concluso la formazione triennale di 600 ore nel 2013. Il diploma è riconosciuto da Yoga Alliance (Registro internazionale degli insegnanti Yoga). Nel 2012 ha conseguito il diploma per Insegnante di Hatha  Yoga in Gravidanza presso la Yoga Schule di U. Salbert a Berna (Svizzera). Dal 2012 insegna Hatha Yoga  e Hatha Yoga in Gravidanza a Pisa.

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