| Carissimi tutti, il Natale si avvicina vi auguriamo Buone Feste e giorni pieni d’amore!! Ecco le NOVITA’ dei prossimi giorni: A NATALE REGALA YOGA Se ancora non sai cosa regalare ai tuoi cari per Natale puoi acquistare i nostri Vaucher REGALA YOGA!! Pacchetti di lezioni scontati sia in presenza che ONLINE Tutte le info cliccando qui EVENTI di DICEMBRE: -18 DICEMBRE – ACROYOGA JAM con Linda Palazzolo, La jam non è un corso, una lezione o un seminario… è un momento di pratica di gruppo e condivisione per provare e sperimentare l’Acroyoga insieme ad altri in tutta sicurezza. La nostra Community ti aspetta!! Dalle ore 15.30 alle 17.30 – gratuito. X maggiori dettagli cliccando qui. -18 DICEMBRE – THAI YOGA MASSAGE CIRCLE con Linda Palazzolo Un’esperienza di massaggio guidato praticheremo “METTA” la Gentilezza Amorevole; puoi venire con chi vuoi non occorre essere in coppia. dalle ore 18 alle 20 Maggiori info e dettagli clicca qui. EVENTI di GENNAIO 2022: –Dal 14 GENNAIO – CORSO DI MEDITAZIONE con Vincenzo Buquicchio: La Meditazione fa della respirazione un ponte tra corpo e mente, utilizzando silenzio interiore come mezzo per rigenerarsi, con lo scopo stare nel qui e ora e per raggiungere uno stato di benessere. Corso pratico in 7 incontri a cadenza settimanale per apprendere le principali tecniche meditative. Venerdì dalle 19:30 alle 20:30 Trovi tutte le info cliccando qui -18 GENNAIO – OPEN DAY MINDFUL EATING con Mariana Reale Presentazione del protocollo di Alimentazione Consapevole. Un’opportunità per conoscere cosa sono la mindfulness e la mindful eating e come queste pratiche possono influenzare positivamente il rapporto con il cibo, il proprio corpo e la propria salute psico-fisica. Inoltre, sarà l’occasione per fare esperienza di alcuni brevi esercizi di meditazione. Trovi maggiori info qui -22 GENNAIO – WORKSHOP PER SCIOGLIERE IL COLLO con Debra Christie Un Workshop di 2 ore per portare benessere alla zone del collo e le spalle. Con esercizi specifici impareremo non solo a rilassare il collo ma anche ad attivare le strutture profonde per sostenerlo e muoverlo con maggior fluidità. Tratteremo il problema posturale della testa in avanti che aggrava molto in generale su collo e spalle. L’obiettivo sarà di portare a casa degli strumenti utili a gestire meglio le tensioni del collo nel quotidiano. Il costo è di €20. Aperto a tutti anche OnLine. ore: 16-18 debra.christie@gmail.com 345 809 4038 -29 GENNAIO – ACROYOGA JAM con Linda Palazzolo: La jam non è un corso, una lezione o un seminario… è un momento di pratica di gruppo e condivisione per provare e sperimentare l’Acroyoga insieme ad altri in tutta sicurezza. La nostra Community ti aspetta!! ore 18-20 – gratuito. info e dettagli qui ATTENZIONE: DAL 24/12 al 6/01 l’orario delle lezioni potrebbe subire variazioni, vedrete tramite l’app bookyway quali lezioni risultano confermate e quali cancellate. Tutti i nostri corsi già attivi sono svolti sia in presenza che online clicca qui per vedere l’orario.E’ necessaria la prenotazione tramite App BookyWay; Vi aspettiamo numerosi, ricordandovi che è necessario usare il proprio tappetino e avere il Green Pass per accedere in sala. Tanti auguri di Buone Feste Buona rinascita di Nuova Luce a tutti!! Il Team di Spazio Yoga Mente |
