SABATO 3 FEBBRAIO – MINDFULNESS E ALIMENTAZIONE
Con Mariana Reale
16:00 – 17:30
Durante il workshop, sarete condotti nel mondo della mindfulness sia attraverso un’introduzione puramente didattica e informativa riguardo i benefici che questa apporta su corpo e mente sia, e qui è la parte più interessante, tramite una semplice ma coinvolgente pratica meditativa che ci permetterà di iniziare a comprendere e condividere cosa significa portare la propria attenzione su noi stessi. Allo stesso modo, vi sarà una presentazione sulla pratica della mindful eating (ricerche e dati su come un diverso modo di nutrirsi può portare giovamento alla propria salute), seguita da un esercizio molto divertente in cui poter scoprire sempre nuove e diverse peculiarità su un determinato cibo. Ovviamente non si richiede alcun tipo di requisito, solo curiosità!PER PRENOTARE
https://www.momoyoga.com/spazioyogamente/event/a0f36022-c337-4e92-bfc8-7b52c1c741b8
PER INFO
Mariana +39 338 342 6514
marianareale.psi@gmail.com

DOMENICA 18 FEBBRAIO – “I Bandha… Questi Sconosciuti” Workshop di Ashtanga yoga con Sara Chirico
10:00 – 13:00
Spesso si parla di bandha senza sapere bene a cosa ci si riferisce.
Sarà un approfondimento teorico pratico in cui fare chiarezza su questo argomento.
Capire meglio cosa sono, dove sono, qual è la loro applicazione, la loro funzione e come utilizzarli durante la pratica fisica.
Ne faremo esperienza in alcuni asana.Programma (non definitivo):9-11 pratica di Ashtanga yoga guidata e Mysore
11-11.30 pausa
11.30-13 approfondimentoIl workshop è aperto a tutti principianti e non.
PER PRENOTARE
https://www.momoyoga.com/spazioyogamente/event/32b3b1c8-9475-4ec6-80d1-37865703f045
PER INFO
Sara +39 340 619 8678
@sara_ashtanga

SABATO 24 FEBBRAIO – THAI MASSAGE con Linda Palazzolo & Acro Yoga Pisa
17:00 – 19:00

Healing Session
Sessione rilassante di massaggio Thai Yoga, guidata da Linda Palazzolo. Evento aperto a tutti, non occorre venire in coppia e non è una formazione ma una pratica condivisa.
Nessun prerequisito richiesto.PER PRENOTARE
https://www.momoyoga.com/spazioyogamente/event/130fbda9-4b35-47b6-a9ac-365fa2a1b92dPER INFO
Linda +39 329 648 9841
@lindagroovie
 
Sicily Acro Yoga Back In Pisa!

 ADRENALINA PURA CON SICILY ACRO (Luigi & Francesca) A PISA!!!
16/17 MARZO 2024
UN WEEKEND PER FAR PASSARE TUTTO E MIGLIORARE AL VOLO LA TUA PRATICA 
Cari AMICI/AMICHE Acroyogici/acroyogiche !!
I nostri bellissimi Fra Flow e Luigi Mercurio tornano a trovarci per un’emozionante week-end insieme!!
FLOWS SINUOSI, WHIPS, POPS, WHIP POPS, ICARIANS ILLUMINERANNO QUESTO WEEKEND!
PROGRAMMA:
– ICARIAN GAMES adrenalinici in cui “tempo” e “connessione” saranno la chiave per volare in alto.
– Whip & WhipPOPs in cui la precisione e lo spotting ci permetteranno di arricchire la nostra pratica con tricks avanzati in maniera sicura.
– Flows con transizioni particolari in cui focalizzeremo la nostra attenzione su come rendere il movimento fluido ed armonioso.
– Lift Dance eleganti ed accessibili grazie ai quali giocheremo con nuovi equilibri dinamici in standing (calibrate in base al livello dei partecipanti)PRE-REQUISITI: Star, side star e ninja star.
DOVE: JAZZ ROAD LAB
Via G. Bovio 11, Pisa
QUANDO: 16/17 MARZO 2024SABATO
10h-13h
PAUSA PRANZO
14:30h-17:30h
DOMENICA
10h-13h
PAUSA PRANZO
14:00-17:00PREZZI:
EARLY BIRD (entro il 29 febbraio 2024)
-Weekend 2 giorni (12 ore di workshop): 110€ a persona
-Un giorno (6 ore): 60€ a persona
FULL PRICE (dopo il 29 Febbraio 2024)
-Weekend 2 giorni (12 ore di workshop): 135€ a persona
-Un giorno (6ore): 70€ a personaPer poter partecipare al workshop è necessaria la tessera associativa “Sicily Acro” 2023/2024 DA AGGIUNGERE ALLA QUOTA DEL WORKSHOP 10€. (potrete verificare dal form che vi invieremo se ne siete già in possesso oppure no )
Il numero massimo di partecipanti sarà limitato con l’obiettivo di offrire un’attenzione personalizzata. Si darà preferenza a quelli che prenotano per tutto il weekend.
INFO E PRENOTAZIONI:
Per prenotarti o qualsiasi informazione voglia ricevere puoi contattare:
Linda 3296489841
linda.palazzolo@gmail.comTi invieremo un’email con tutti i dettagli per registrarti!!