CICLICITÀ CONSAPEVOLE & YOGA PER LA DONNA Sabato 4 Luglio ore 10:00 Un incontro dedicato alla consapevolezza della ciclicità mestruale attraverso la teoria delle stagioni interiori della donna connesse alle quattro fasi del ciclo mestruale e all'utilizzo dell'orologio mestruale. Praticheremo una sequenza utile al benessere della donna, accessibile anche in gravidanza, perimenopausa e menopausa, etc. […]
MEDITAZIONE KUNDALINI Venerdì 26 Giugno ore 18:00 Meditazione attiva divisa in 4 fasi ideale da praticare al tramonto e perfetta per la conclusione della settimana. Scuotersi, danzare, rimanere immobili... e il silenzio diventa uno spazio interiore naturale. La pratica scioglie l'energia stagnante e allenta le tensioni. "Quando dico di scuoterti, voglio che la tua solidità, […]
Le emozioni sono movimenti della nostra mente-cuore, proprio come i pensieri. Lo yoga ci invita a non reprimerle né a identificarci completamente con esse, ma ad osservarle come onde che sorgono e si dissolvono. In questo percorso impareremo ad abitare anche le emozioni più intense con maggiore calma e lucidità. Il corso si sviluppa in […]
