Hatha-Vinyasa

Contatti:

Linda Palazzolo
linda.palazzolo@gmail.com
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facebook: https://www.facebook.com/linda.palazzolo.3

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Il corso di Yoga ha l’obiettivo di sciogliere le tensioni nel corpo e riacquistare flessibilità, di raggiungere un equilibrio fisico e mentale generale attraverso un lavoro che muoverà dall’ascolto del respiro, alla pratica delle posizioni dello Yoga.
Una pratica posturale completa per favorire il passaggio del respiro attraverso il canale energetico centrale ed il miglioramento della flessibilità e fluidità in tutto il corpo.
Sviluppando l’ascolto e la sensibilità migliorerai l’amore per te stesso e per gli altri.

Corso aperto a tutti. Nessun prerequisito richiesto.
Portare il proprio tappetino e gli attrezzi necessari alla pratica.