Ciao Yogis e Yoginis!
Vi scriviamo questa mail con una bella giornata di sole, il che ci ricorda che ci stiamo avvicinando sempre più alla primavera. Momento di risveglio e rinascita.

Questa mail sarà più lunga del solito perché abbiamo molte cose da condividere con voi, se vi va leggeteci fino alla fine (troverete anche il nostro nuovo Iban) 🙂

Vi lasciamo come sempre il calendario degli eventi del mese, che da Febbraio potete trovare anche in versione cartacea in bacheca, presso il nostro studio ovviamente.

CALENDARIO DEGLI EVENTI DEL MESE

 4 Marzo, 29 Aprile, 27 Maggio •
DANZA BHARATA NATYAM 
con Marcella Cappelletti

Il Bharata Natyam è una tecnica di Teatro-Danza originaria dell’India
meridionale. E’ stata tramandata attraverso i secoli da maestro e
discepolo fino ai nostri giorni, partendo da un contesto rituale e poi
trasformandosi in uno tecnica performativa a tutti gli effetti. Questa
danza possiede una tecnica dinamica, ritmica e vigorosa, conservando allo stesso tempo un qualità meravigliosamente delicata, gestuale ed espressiva.

 Sabato 11 Marzo 2023 •
THAI MASSAGE CIRCLE – HEALING SESSION
con Linda PalazzoloTerza data del nostro incontro di massaggio!
Sessione rilassante di massaggio Thai Yoga, guidata da Linda Palazzolo. Evento aperto a tutti, non occorre venire in coppia e non è una formazione ma una pratica condivisa. Nessun prerequisito richiesto.
15€ per coloro che non hanno un abbonamento attivo, Link per prenotarsi:
https://www.momoyoga.com/spazioyogamente/lesson/16687202/thai-massage-circle-healing-session

 Sabato 25 Marzo 2023 •
WORKSHOP “BENESSERE DEL COLLO”
con Debra Christie

Siamo sicure che vi manchi un sacco la nostra carissima Deb, così come manca a noi, allora cosa aspettate a partecipare a questo workshop? Con esercizi specifici impareremo non solo a rilassare il collo ma anche ad attivare le strutture profonde per sostenerlo e muoverlo con maggior fluidità. Tratteremo il problema posturale della testa in avanti che aggrava molto in generale su collo e spalle. L’obiettivo sarà di portare a casa degli strumenti utili per gestire meglio le tensioni del collo nel quotidiano.
25€ PER CHI HA LA TESSERA – 35€ PER I NON TESSERATI/E
Link per prenotarsi:
https://www.momoyoga.com/spazioyogamente/lesson/16687203/benessere-del-collo-con-debra-christie

NUOVE OFFERTE DI SPAZIO YOGA MENTE

• NUOVO CICLO DEL CORSO DI YOGA IN GRAVIDANZA con Simila Laiatici
Il Martedì alle 17:00 | 120€ x 8 lezioni

La gravidanza è un momento molto importante nella vita di una donna e lo yoga offre strumenti per approfondire l’ascolto di Sè e la potente connessione fra mamma e bambino/a. 
Scrivici in privato se sei interessata a partecipare e a condividere il tuo viaggio insieme ad altre mamme to be, guidate da un’insegnante esperta 

• CORSO DI YOGA INSIEME POST PARTO con Simila Laiatici
Il Martedì e Venerdì alle 15:30 | 100€ x 8 lezioni
con bambini entro 3/4 anni

Dopo il parto si è catapultate istantaneamente dalla prospettiva del “sano egoismo”, nel prendersi cura di noi stesse e della vita che portiamo in grembo “all’annullamento completo” con assoluta assenza di egoismo e abbandono al nuovo essere” 

C’è un momento, un passaggio dove, se si ha fortuna, qualche familiare ci aiuta, altrimenti si ha bisogno di un cerchio di donne dove muoversi, unirsi (uno dei significati della parola YOGA è proprio questo), allattare, respirare, condividere, ballare con altre donne. Attraverso lo “Yoga post-parto Insieme” tutto questo è possibile. 

Sarà possibile praticare asanas con il tuo bambino in braccio, sul petto, sulle gambe e/o nella fascia. Unisciti al cerchio delle donne Yogini nel momento più impegnativo, ricco e abbondante della tua vita: il corpo si sentirà meglio, la mente più lucida ed il cuore e l’anima più forti.

“Ti aspetto..sono mamma di tre figli e ti comprendo!” – Simila

PER INFO E PRENOTAZIONI
spazioyogamente@gmail.com
Simila +39 392 4964722
Linda +39 329 6489841

• MASSAGGIO SHIATSU CON CLAUDIA BANTI
Lo Shiatsu è l’antica Arte del Tocco tramandata dai Maestri Giapponesi e ispirata alla Medicina Classica e Tradizionale Cinese. E’ un trattamento che tocca il fisico della persona insieme al suo Essere.Il lavoro va a sostegno dell’Energia generale della persona per sostenere il flusso vitale privo di ostacoli o interruzioni.L’operatore aiuta l’autoguarigione del ricevente andando a stimolare, con pressioni costanti su zone o punti seguendo il respiro, l’energia in quel momento. Ogni trattamento è un “piccolo viaggio” unico e profondo che ristabilisce l’Armonia e l’Equilibrio psico fisico ed emozionale.
PER INFO E PRENOTAZIONI
Linda: +39 329 648 9841

NOVITÀ IN STUDIO
Come alcune/i di voi hanno già potuto constatare abbiamo un nuovo appendiabiti all’ingresso e da questa settimana trovate anche il bollitore, se avete voglia di bervi una bella tisana calda.

Info burocratica importante: abbiamo cambiato il nostro IBAN
IT 69D0760114000001065179952 
e molto presto avremo anche il POS disponibile in studio.
Ci vediamo sul tappetino!
Il team di Spazio Yoga Mente

:: IL 15 E 16 APRILE 2023 ::
ADRENALINA PURA
CON ACRO SICILY(Luigi&Francesca) A PISA!!!
🌈WHIPPA CHE TI FLIPPA! 🌟

UN WEEKEND PER FAR PASSARE TUTTO E
MIGLIORARE AL VOLO LA TUA PRATICA 💥
I nostri amici Fra Flow e Luigi Mercurio tornano a trovarci per un emozionante week-end insieme!!

FLOWS SINUOSI, WHIPS, POPS, WHIP POPS, ICARIANS ILLUMINERANNO QUESTO WEEKEND!
Per prenotare compila direttamente il google-form da qui seguendo le istruzioni:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeVCjiMUMDmfyXz4wou3pdSNzfNEY3tU4KyiGalBpLKyNVmSQ/viewform?fbclid=IwAR3-woFiNJy8MUR8Jf8oT1S7Q6YYf9pZuwXifZ6s23GUozOMIlzFbZVotWg