Apriremo l’incontro con una breve pratica di risveglio energetico, perfetta per bilanciare la tendenza tamasica (TAMAS: immobilità, inerzia) del mattino. A seguire praticheremo la meditazione attiva.
• Meditazione Attiva Nadabrahma •
Un’antica tecnica tibetana usata da secoli per centrarsi.
Detta anche meditazione dell’humming, attraverso le diverse fasi di questa meditazione attiva siamo guidatə dal suono attraverso il corpo e la mente alla ricerca di equilibrio e quiete.
“Brahma è Dio, Nāda è suono, musica. Nell’antico pensiero indiano Nāda Brahma vede il divino come personificazione del suono celestiale da cui provengono tutte le forme di musica.“
*Coloro che non sono socə dovranno pagare in loco la quota di 5€ per il tesseramento Acsi.
**Evento non rimborsabile
PRENOTAZIONE: https://www.momoyoga.com/admin/event/33a7a885-98ab-453d-803c-3bc0b5127b7b/detail