MINDFUL EATING Mindfulness Based – Eating Awareness Training (MB-EAT) è un protocollo ideato da Jean Kristeller nel 1999 che prevede l’applicazione di tecniche meditative con lo scopo di riscoprire l’equilibrio con il […]
SABATO 8 OTTOBRE DALLE 16:00 ALLE 18:00 Il bagno sonoro, è un esperienza di immersione nelle vibrazioni e nei suoni, con lo scopo di portarci in un profondo stato di rilassamento […]
“Elementi per coltivare la quiete interiore e l’attenzione cosciente” SABATO 22 OTTOBRE DALLE 16:00 ALLE 18:00 Workshop pratico e teorico di 2 ore, durante il quale Vincenzo guiderà i nostri […]
Ciao a tutte e tutti! Ormai lo saprete: Settembre è il mese degli OPEN DAYS DI SPAZIO YOGA MENTE!! I giorni 10 e 11 Settembre presso il PARCO DELLE CONCETTE potrete provare GRATUITAMENTE le nostre […]
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YIN YOGA Una pratica quieta e introspettiva, dove manterremo le posizioni in modo rilassato per alcuni minuti. La lunga tenuta delle posizioni con i muscoli rilassati stimola profondamente i sistemi […]