Hatha Yoga
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione controllata.
Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
ISTRUTTORI
- Vincenzo Buquicchio
cellulare: 347 8865762
e-mail: vincenzo.buquicchio@gmail.com
scopri di più - Barbara Tronfi
cellulare: 3922349518
e-mail: tronfi.b@gmail.com
scopri di più - Marta Lucchini
cellulare: 339 377 6770
e-mail: magdapisa619@gmail.com
scopri di più